Títol: Cuatro estaciones para estar sano y feliz
Subtítol: Tu guía de salud, belleza y bienestar a través de la naturaleza
Autor:
Neus Elcacho
Col·lecció: Pràctica
Pàgines: 224
Format: 15 x 23 cm
Enquadernació: Rústica
ISBN: 978-84-17432-90-4
Preu : 21.80 €

Cuatro estaciones para estar sano y feliz

Tu guía de salud, belleza y bienestar a través de la naturaleza

Neus Elcacho
Cuatro estaciones para estar sano y feliz es...

...un recorrido por las necesidades y síntomas más comunes de cada época del año: cuidar el sistema inmune de forma natural; proteger la salud de articulaciones y huesos; cómo mejorar el estado de tu piel, cabello y físico; potenciar tu energía; compensar los excesos de las diferentes festividades del año…

...un recopilatorio de las ayudas y remedios que la naturaleza lleva miles de años proporcionándonos, contrastados a través de más de 200 referencias científicas actualizadas: qué comer y qué cocciones hacer en cada época del año; infusiones y aceites esenciales naturales; hábitos de autocuidado, actividades recomendadas específicas…

Sin olvidarnos de consejos muy prácticos para seguir cuidando el planeta igual que él nos cuida a nosotros.

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